الوقوف على الكتفين

Watch later . وضع اليدين على الحائط أسفل مستوى الكتف قليلاً، مع إبقاء المرفقين مستقيمَين

2023-01-31
    الإلياذة و الأوديسة pdf
  1. لمى قوقزة يناير 5