تتساءلين هل نقص فيتامين د يسبب زغللة العين وما اعراض نقص فيتامين د في الجسم واسباب نقص فيتامين د اليك الاجوبة عن هذه الاسئلة في مقالنا
لا يمكنك أن تعرف على وجه اليقين كمية الفيتامين د التي
Feb 28, 2018 · مصادر فيتامين د الطبيعية: يوجد فيتامين د بشكل كبير في أشعة الشمس وخاصة في فترة الصباح، ولكن يجب عدم التعرض لها في فترة الظهيرة
يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) لعدد من الأسباب : عندما لا تستهلك المستويات الموصي بها من الفيتامين ، ومن المرجح أن ينتج ذلكم من خلال إتباع نظام غذائي نباتي صارم ، لأن معظم المصادر الطبيعية تعتمد أساساً علي الحيوان ، بما في ذلك الأسماك وزيوت السمك ، وصفار